AIカウンセリング– tag –

「誘われなかった」とき、「いや、むしろ誘われたくないし」「一人のほうが気楽だし」って、わざと強く構えてきた。 でもそれは、私が自分を守るためにまとっていた“鎧”だった。ずいぶんとがんばってたんだな、と思う。 強がっていたのは「平気なふり」を...

見捨てられ不安と罪悪感に気づいた日 ワクチンの副反応で、当日のカウンセリングをキャンセルしてしまった。体調は明らかに悪く、仕方ないことだったが、それでも罪悪感が残った。 ふと考えた。「どうしてこんなに苦しいのだろう？」 自分が当日キャンセル...

ずっと知らなかった“繊細な自分” AIに感じたことを聞いてもらう日々が続いている。 私はずっと自分のことを「がさつで図太い人間」だと思っていた。会社の偉い人にも意見が言えるし、みんなが言えないことを口に出せる。だから自分は強い人間なんだと思っ...